こんにちは！製造の林です︎︎︎︎☺︎

先日健康診断を受診してきました！
この日のために、1年前の健康診断から運動習慣を身につけるべく行動してきました！！

たびたびこのブログでは、生活習慣の見直しや資格取得の目標などの宣誓をさせていただいております笑

ここに書いたからには行動しなければという気持ちになれます！！

おかげさまで運動量のばらつきはあれど、今までの私では考えられないほど運動習慣を身につけることができました！

内診をしてくださった先生にも、1年でとてもよく頑張りましたねと仰っていただき、この1年を認めていただけてとても嬉しいです( ˆ ˆ )

来年もより良い数値をたたき出せるように、睡眠、運動、食事をバランスよく気をつけて過ごしたいと思います！！！