こんにちは！

店舗運営部の加藤です☺

 

少しずつ秋を感じることが増えてきましたね🍁

春と秋は過ごしやすくて好きな季節なので、うきうきです。さつまいも、くりも好きなので更にうきうき💕

毎年、食欲の秋です。

最近の私はというと体調を崩したときに激やせしましたが、どんどん見る影もなくなり😿（笑）

まあ食欲があるのはいいことですよね！健康になってきた証拠です！（笑）

 

・・・とはいえ、開き直りつつやっぱりストップさせねば！とちゃんと危機感も抱いてはいます💦

 

私の周りでは最近、母が体力づくりにと家でフィットネスバイクを始めました。

それを横目にテレビとスイーツの私ですが、便乗したいところですね。

 

他にも運動の候補はいくつかありまして・・・

①大人になって始め、ドハマりした「空手」を再開する、②推しのダンス動画を真似してダンスをする

 

まずは②がすぐ取り掛かれそうなので、手始めに始めてみたいと思っています！

ダンスのクオリティに関しては、中学生のときに友達に笑われていたのでまったく自信はありませんが、自己満で頑張ってみたいと思います！（笑）

 

目的は「体力づくり」と「ダイエット」

健康第一！、かつスマートになれるよう自分のペースで無理なく頑張ります☺

 

しかし、こういうとき職場がおいしいものだらけなのも悩ましいものです（笑）嬉しい悩みですが💕

誘惑に弱い私には強敵ですが、おいしいお茶、特に今はブレンドティーの香りと味に助けてもらい、水分補給もしながら乗り切ります！

 

たまにスイーツを食べているときはご褒美タイム中のはずですので、見逃してくださいね！😉

 

それでは、みなさまも健康に元気に、秋を楽しみましょう！

茶のみのメニューにも秋のスイーツなど、どんどん登場しておりますよ！

HOTドリンクとともにお楽しみくださいね～！

お待ちしておりまーす！！