店舗運営部の加藤です☺️

 

暑い日が続いていますね🫠

いつまでこの暑さは続くのか、、と不安と暑さ疲れの毎日です💦

そして暑さのせいなのか？疲れなのか？あまり寝付けず困っています😅

おまけに身体はバキバキ笑

 

先日、マッサージに行ってきたのですが、うつ伏せになったところ担当の方に肩甲骨の高さが違う。左が高いと言われました笑

え？そんなことあるの？と驚きでしたが、あるみたいです笑😳

寝る前のマッサージとストレッチを勧められたので毎日ぼちぼち頑張っています😤

 

話は逸れますが、先日テレビで有名人が仕事のモットーについて「やりたいこと、できないことではなく、今できることをする」というふうなことを言っていました。

一般的には、目標を持ってそれが難しくても達成できるように頑張る！ということを多く聞くと思います。私もその考え方だったので、このことを聞いてハッとしました。

時と場合によると思いますが、全てのことにいえることだと思います。

無理をせず、まずはできることから。

私にはすごく響いた言葉でした😌

 

身体のケアにもいえることです。

無理をせず、できるケアからコツコツと。

いつもあれもこれもと欲張ってしまい、3日坊主😅早々に逆に疲れてしまいます笑

 

好きなケアを簡単なことから、できることから、まずは続けていきます🙌

 

もちろん身体のケアのおともにはお茶も必須✨この季節お気に入りの「ルイボス&ミント」が頼れる仲間です🫖💕