こんにちは

店舗運営部の樋口です＾＾

 

先日高校生？大学生ぶりにスポッチャに行って来ました🏃💨

以前までは何時間運動しても元気💪✨

筋肉痛は1日で終わっていたのですが、もうダメダメでした🥹‪

3時間も動くことができず、途中からはダーツやビリヤード🎱最終的にはマッサージチェアに座っていました笑

 

少ししか動いていませんが、1番盛り上がったのは｢でかぁぁ テニス｣と通常の約175倍の大きさのボールに約4倍の大きさのラケットでラリーを続けるという種目でした🤣🤣🤣

 

ラケットが重いので振るのが大変💦

ボールはあちこち行って言うことを聞かず･･･

振り回されいい運動になりました˘ ᴗ ̫ ᴗ ˘♡

久しぶりの運動はやっぱりいいもんですね〜❣️

またぜひ行きたいと思いました🤩🌟⋆꙳

 

風邪をひかないように

適度な運動🏃‍♀️をして

温かいお茶🍵を飲んで

健康な体でいたいと思います⚆.⚆♡

私の最近のハマっているお茶は｢釜炒り茶｣です

熱いお湯でも美味しく飲むことができます🍵

カテキンパワーで今年もあと少し乗り越えましょう💪