体調管理に煎茶
こんにちは!
小売の加藤です(^^)/
本日夜~、日本海側は今季最強の寒波襲来という予報が出ています(^^;
今季最強という言葉は、とても嫌な響きです、、。
どれだけ降るのでしょうか。
被災地は今もたくさんの方々が避難生活を送っています。
沢山の方々が救助活動をしてくださっています。
寒波が妨げにならないように、寒波が来ないことを切に願います。
私自身も体調を崩さないよう防寒対策をしっかりと行い、茶のみから元気と笑顔を発信していきます!
寒さに負けず頑張ってまいります!!
そんな私の体調管理(風邪予防)で外せないのは、やっぱりお茶です。
お茶でも煎茶です。
煎茶に含まれるカテキンは抗菌効果などの作用を持ち、風邪などに対する感染抑制効果があるんですよ!
大事なのは、風邪をひく前の予防段階で飲むことです(^^)
☆合言葉は、
「煎茶・うがい・手洗・マスク」!!
寒さに負けず、体調を崩さないように予防からしっかりと(^^)/
今、私自身がすぐにできることの1つ。体調管理。
体調管理をして元気に(*^^*)
そして能登のために、金沢から石川を明るく!元気に!!
活性化させていきます!
頑張ります(^^)v
頑張っていきましょう ^^) _旦~~