こんにちは

暑さでやられそうな菅原です

 

毎日暑いですね…

私は代謝がいい方なので立っているだけで汗が止まりません

 

そんな私の最近のお気に入りのお茶は「グリーンルイボスティー」です

普通のルイボスティーとは違い、発酵していないので癖がなく飲みやすいです

ミネラルや血糖値を調整してくれるアスパラチンなど体にいいものがたくさん含まれています

 

私は最近の悩みでもある「むくみ」の改善を期待して飲んでいます

 

まだまだ暑い日が続きますが熱中症に気を付けて夏を乗り越えようと思います