こんにちは、製造部門の林です( ¨)/

本日、健康診断を受けて来ました！
診断結果が分かるのは少し先ですが、健康であると信じています(＞＜)

昨年の今ごろは、退勤後に1時間ほど、河川のまわりをウォーキングをしていました！

4ヶ月間ほどは続けられていたのですが、冬が近づいてくると有難いことに繁忙期に入るのと、暗くなるのが早いというので、いつの間にか辞めてしまっていました…

そこから特に運動をすることなく時間は流れ、今年の健康診断を向かえてしまいました(._.”ll)

1度始めてしまえば楽しいので続けられるのですが、初めの1歩がなかなか出ません。
頻度が低くなってしまったとしても継続することが大切だと感じたので意識するようにします.ᐟ‪‪.ᐟ