西上寛の日々ブログ

運動不足を痛感!!

2020/07/11

茶のみ仲間のニシウエです
会社を創って以来 運動らしい運動もせず 日々過ごしてきました

今日10年以上ぶりに ゴルフ場に行きました
もちろん 仕事で…

楽しかったのですが やってる最中から筋肉痛が始まりました(苦笑)
適度な運動って 本当に大切です